プロポリスの効能を知ろう【イキイキ生活のススメ】

女の人

更年期障害を緩和する

錠剤

今、更年期障害に悩んでいる女性の強い味方として人気なのがエクオールです。エクオールは、サプリメントで摂取されています。様々なメーカーがサプリメントを販売しています。そんなエクオールの知っておくと良い情報について説明します。エクオールは、大豆イソフラボンが腸内に入り腸内細菌によってエクオールに変化します。日本人の半分が腸内で大豆イソフラボンをエクオールに変える力を持っていますが半分は持っていないのです。欧米人は、20から30パーセントと言われており、日本人は幼い頃から大豆製品を食べているからと言われています。しかし、食の欧米化に伴い大豆製品を食べる量が減っている若い世代では、割合がどんどん低くなっています。

そんなエクオールのサプリメントが人気の理由は何でしょうか。それは、サプリメントを摂取し続けていくと様々な更年期に起きる不定愁訴が緩和されるのです。効果を実感することができるため人気となっているのです。また、更年期障害で悩んでいる人は産婦人科などの病院に相談しないで1人でその悩みを抱えている人が多くいます。そんな人にとってサプリメントは、病院に行かなくてもドラッグストアや通信販売などで手軽に購入することができるので、大変便利です。また、エクオールは、大豆由来のものなのでどんな成分がわからないといった不安もなく馴染みのある素材であるため抵抗なく飲むことができるので人気となっています。大手の製薬メーカーが販売しているのも安心につながっています。

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